Curso gratis online | Cómo controlar la Ansiedad 2018-05-13T03:14:45+00:00

Curso gratuito online

Cómo enfrentar valientemente la ansiedad que te acompaña

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Descubrirás una fórmula de 4 pasos que te ayudará a enfrentar tu ansiedad, dar la cara a los momentos difíciles de tu vida, mejorar tu salud mental y la convivencia con las personas que más amas

Próxima generación a partir del 15 de enero.

Este curso gratuito estará disponible sólo hasta el 23 de noviembre

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Este es un proyecto de vida sumamente importante para nuestro equipo al cual hemos dedicado una gran cantidad de energía y recursos y compartiremos este sueño contigo completamente gratis por unos días. Los registros cierran el 23 de noviembre.

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  • ¿La ansiedad te ha impedido tomar decisiones de trabajo o te separa de tus seres queridos?
  • ¿Los pensamientos de fracaso te llenan de ansiedad y te impiden alcanzar tus sueños?
  • ¿La incertidumbre te paraliza y te impide vivir una vida plena?
  • ¿Te persiguen situaciones imaginarias que te atemorizan y te han hecho perder tu bienestar?
0 millones de personas
vivieron depresión y/o ansiedad en 1990
0 millones de personas
enfrentaron estos malestares en 2013

    5 star review  Tomé el curso de Mindfulness y Compasión Hacia uno Mismo, una práctica increíble. Valentín es el mejor instructor, gracias por compartir tanto. �

    thumb Magaly Ledo
    3/10/2017

    5 star review  El proceso que conocí fue de mucha importancia para mí, antes que nada, porque me permite ver las circunstancias de una manera distinta y me dio herramientas para atender mis emociones y necesidades de una manera distinta. Después de esto, transmite herramientas de gran importancia para ser compasivos con nosotros mismos y con los que nos rodean. Una filosofía que estoy segura toca personas y algún día el mundo.

    thumb Ninna Rf
    8/30/2016

    5 star review  GRACIAS de corazón por transmitir esto de manera tan sencilla y profunda

    thumb Olivia Duarte
    11/14/2016

¿Por qué estas técnicas funcionan?

Ciencia

Porque están basadas en la gestión de tu sistema nervioso; en la capacidad de tu cerebro de moldearse mediante hábitos más sanos y explotan tu gran capacidad de recuperación que tal vez aún no has aprendido a explotar.

Tradición

Éstas técnicas han sido desarrolladas por científicos de Universidades como Harvard, Stanford, Oxford y otras Instituciones que han estudiado a practicantes de estrategias milenarias como la atención plena, la meditación y el cultivo de la sabiduría.

Este programa no es sustituto de un proceso terapéutico.

Este curso gratuito estará disponible sólo hasta el 23 de noviembre

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